Il n’est pas nécessaire “d’aller mal” pour demander de l’aide.
Un rendez-vous peut aussi servir à comprendre, prévenir et réajuster.

Modalités pratiques

Accompagnement pour enfants de la naissance à 3 ans:

  • A domicile : Arras et communes environnantes (consultez la liste).

  • Pour toute commune extérieure à la zone, n'hésitez pas à me contacter en direct (Whatsapp, mail ou par téléphone).

  • En visioconférence partout en France et en Belgique, avec la même qualité d’écoute, d’analyse et de personnalisation.

Paiement:

  • à la réservation pour les visioconférences
  • en début de séance pour les rendez-vous à domicile (en chèque, espèce -merci de faire l'appoint- ou par virement)

Un premier échange pour comprendre et ajuster.

  • Analyse des habitudes de sommeil de votre enfant
  • Identification des blocages : endormissement, réveils, peur, changements…
  • Recommandations personnalisées et réalistes

👉 Idéal pour un premier éclairage ou un besoin ponctuel d’accompagnement.

🏷️ Tarif : 70 €

Un accompagnement de 3 rendez-vous pour mettre en place de nouvelles habitudes, avec soutien et ajustements.

Cet accompagnement inclut :

  • 1 bilan sommeil de 1h30
  • 2 rendez-vous de suivi de 45 min
  • Un plan d’actions personnalisé et évolutif
  • Des échanges par message

👉🏼 Idéal pour ajuster le rythme de sommeil de votre enfant.

🏷️ Tarif : 150 €

Un accompagnement complet sur 5 rendez-vous pour apaiser les nuits durablement.

Cet accompagnement inclut :

  • 1 bilan sommeil de 1h30
  • 4 rendez-vous de suivi de 45 min
  • Un plan évolutif adapté à chaque étape
  • Des échanges par message
  • Des fiches outils personnalisées

👉🏼 Recommandé pour les situations complexes ou durables.

🏷️ Tarif : 230 €

Réservé aux familles déjà accompagnées récemment.

Ce rendez-vous de suivi est destiné uniquement aux familles déjà rencontrées dans le cadre d’un premier rendez-vous ou d’un accompagnement.

👉 Il peut être réservé si :

  • Vous avez eu un rendez-vous avec moi il y a moins de 2 mois
  • Nous avons déjà posé des repères ensemble
  • Ce rendez-vous s’inscrit dans la continuité du travail engagé

👉 Si notre dernier rendez-vous date de plus de 2 mois, il est nécessaire de repartir sur un rendez-vous individuel “Faire le point” de 90 min, afin de reprendre l’ensemble de la situation dans de bonnes conditions.

Ce cadre permet de vous proposer un accompagnement cohérent, ajusté et réellement utile.

  • Faire le point après un changement de rythme : maladie, vacances, régression du sommeil, reprise du travail…
  • Réajuster les routines en douceur
  • Maintenir une dynamique sereine

🏷️ Tarif : 55 €

📅 Choisissez votre rendez-vous

Ouvrez une catégorie à gauche, puis cliquez sur le bouton pour afficher le calendrier de réservation correspondant.

Les familles me contactent souvent lorsque…

  • leur bébé ou leur enfant semble épuisé, mais peine à trouver le sommeil ;
  • les réveils nocturnes ou très matinaux s’enchaînent ;
  • les siestes sont courtes, difficiles ou inexistantes ;
  • le coucher est devenu long, conflictuel ou source d’appréhension ;
  • leur enfant a peur de dormir, réclame leur présence ou n’arrive pas à ralentir ses pensées ;
  • un changement de rythme, l’entrée à la crèche, l’école, une séparation ou la reprise du travail vient perturber l’équilibre familial ;
  • la fatigue amplifie les pleurs, les colères, l’agitation ou les oppositions ;
  • l’allaitement et le sommeil soulèvent des questions, de la fatigue ou des doutes ;
  • elles ont reçu de nombreux conseils contradictoires et ne savent plus quoi essayer ;
  • elles se sentent épuisées, perdues ou culpabilisées.

Vous n’avez pas besoin d’attendre d’être à bout pour demander de l’aide. Un rendez-vous peut aussi simplement permettre de faire le point, de mieux comprendre la situation et de retrouver des repères adaptés à votre enfant.