🌙 Le sommeil du jeune enfant : une clé du bien-être de toute la famille

Le sommeil est un besoin fondamental pour le bon développement de votre enfant… mais aussi une source fréquente d’épuisement et de doutes pour les parents.
Si vous êtes ici, c’est sans doute que les nuits sont devenues un sujet dans votre foyer – et vous cherchez à retrouver un peu de sérénité.

 

🔍 Le sommeil de l’enfant, ça s’apprend ?

Tous les enfants savent dormir.
Mais leur sommeil est influencé par :

  • leur développement biologique et émotionnel,

  • leur environnement (lumière, bruit, cadre de vie),

  • et les pratiques culturelles ou familiales.

 

Résultat : ce qui fonctionne chez l’un ne fonctionne pas forcément chez l’autre.

 

😴 Vous vous reconnaissez dans ces situations ?

  • Vous ne savez plus combien d'heures il “devrait” dormir ou combien de siestes sont nécessaires ?

  • Votre enfant se réveille plusieurs fois la nuit ?

  • Il vous rappelle 100 fois pour un dernier câlin ?

  • Il se lève tous les jours à 5h du matin ?

  • Vous attendez un bébé et vous souhaitez anticiper la question du sommeil dès la naissance ?

🎯 Je vous aide à y voir plus clair, à poser des repères, et à retrouver un sommeil plus apaisé, pour votre enfant… et pour vous.

 

✅ Les bénéfices de mon accompagnement

  • Comprendre le fonctionnement du sommeil (physiologie, rythmes, besoins)

  • Identifier les causes de réveils fréquents (angoisses de séparation, changement d’environnement, troubles du rythme…)

  • Mettre en place des rituels adaptés, sans méthode imposée

  • Créer un environnement propice au sommeil, sans pression ni culpabilité

  • Vous aider à retrouver de la confiance, du repos, et du lien avec votre enfant

 

🤝 Un accompagnement tout en douceur, sans solution toute faite

Chaque famille est unique. C’est pourquoi je vous propose :

  • des consultations individuelles personnalisées,

  • à domicile ou en visio partout en France,

  • avec un compte-rendu écrit après chaque échange.

📌 Pour des nuits plus sereines, sans laisser pleurer, dans le respect du rythme de votre enfant.

 

📬 On en parle ?

Je vous accompagne pas à pas, en respectant vos besoins, votre rythme, et votre réalité de parent.

📞 Contactez-moi pour faire le point sur votre situation, sans engagement.
Ensemble, retrouvons des nuits plus douces 💜